Centro de Yoga en Mairena del Aljarafe

Nuestro camino consistirá en ayudarte a alcanzar el equilibrio de tu cuerpo, mente y alma en beneficio de conseguir una vida más plena y consciente. 

En Om Balance encontrarás un lugar donde dejar fluir tu energía, reducir tu estrés y conectar contigo mismo/a.
No es necesario tener experiencia, nuestro centro ofrece clases multinivel. Nos adaptamos a todas las necesidades físicas, te orientamos a descubrir tu potencial y a evolucionar progresivamente. Permitenos acompañarte en tu práctica.
Grupos limitados (máximo 15 personas) para poder ayudarte a corregir y realizar ajustes. En Om Balance, encontrarás todo lo necesario para ello.
Nuestro Centro
NORMAS DEL CENTRO

– Por favor al entrar, descálzate y dejas tus zapatos debajo de los banquitos.

– Apaga tu móvil.

– Entra en silencio y sal en silencio, si hablas hazlo bajito para molestar lo menos posible a los compañeros.

– Llega 5 minutos antes para colocar tu material y poder empezar a en punto.

– Si llegas tarde y la clase ya ha empezado, entra sigilosamente e intenta colocar tu material sin hacer ruido. No olvidemos que en una clase de yoga lo importante es conectar con uno mismo, estar en paz y conseguir evadirnos del ruido externo.

– Cuida el material. Tienes a tu disposición para limpiar la esterilla sprays con agua y árbol de té y toallitas.

– No es recomendable comer al menos dos horas antes de practicar.

– Al terminar la clase agradécete tu práctica, constancia y tiempo dedicado.

– Y no olvides el principio de AHIMSA, no violencia, hacia ti mismo ni hacia los demás, éste es un espacio de cuidado para ti y para todos. Tu cuerpo pone el límite.

– ⁠Es importante que informes a la profesora de tu condición física, cualquier dolencia que padezcas o embarazo.

– ⁠Las clases se abonarán en la primera semana de cada mes en efectivo en la misma sala. No es posible abonar medio mes, hay opciones de días sueltos, bonos o tienes la posibilidad de recuperar clases si se trata de tarifa mensual.

– ⁠Puedes recuperar las clases a las que no hayas asistido durante el mes y la primera semana del mes siguiente, siempre que se haya notificado la no asistencia al menos con 3 horas de antelación del comienzo de la clase. Para recuperarla, pregunta por la disponibilidad del horario que te interese o si hay cupo, resérvala en nuestra web.

– ⁠El centro se rige por los festivos locales de Sevilla. Las clases que caigan en festivo no son recuperables ya que quedan compensadas en el año con los meses que tienen 5 semanas. En 2024 los festivos locales son 17 de abril (feria de abril) y 30 de mayo (Corpus).

Gracias por confiar en Om Balance para cuidar de tu cuerpo, de tu mente y de tu alma.

Buena práctica. Namasté

Clases de Yoga y Pilates
HATHA YOGA
Es una rama del yoga que se centra en posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para equilibrar la mente y el cuerpo.
VINYASA YOGA
Este estilo de yoga se caracteriza por su enfoque dinámico y fluido, donde el movimiento se sincroniza cuidadosamente con la respiración.
YOGA GOLD SILLA
Busca relajar cuerpo y mente, liberando tensiones físicas, mentales y emocionales a través de posturas diseñadas para la relajación total.

ROCKET YOGA

Combina posturas de las series inicial, intermedia y avanzada del Ashtanga Yoga en un ritmo dinámico, incorporando invertidas y equilibrios.
PILATES SUELO
Busca fortalecer cuerpo y mente mediante dinamismo muscular, fuerza y control mental. Se practica en colchoneta y combina gimnasia, ballet y yoga.

Tienes a tu disposición clases de prueba, variedad de horarios y tipos de yoga.

Además cuentas con el asesoramiento de todo nuestro equipo que te orientará para que disfrutes y aproveches al máximo tu clase.

Equipo de Om Balance

Paz Infante

Su función como instructora de Power Yoga será guiarte en disfrutar de la concentración interna y alimentar el reto de desarrollar una buena coordinación motora, así como un poco más de fuerza corporal y mental, dejándote fluir sin juzgarte.

Por otro lado, desde la disciplina de Vinyasa, te guiará en la transición establecida entre una asana y otra, invitándote a momentos de reflexión y recuperación.

Paz, licenciada en Pedagogía, tiene más de 8 años de práctica y más de 7 años de instructora y de docente.

* 200 horas teacher training Power Yoga.
* 120 horas teacher training Vinyasa Yoga.
* 100 horas de instructora de pilates.
* 100 horas prácticas de Bikram Yoga.

Jacqueline Lozano

Jacqueline es una chica Nicaragüense que reside en España. Lleva 10 años practicando yoga y actualmente es profesora de anatomía y biomecánica en formaciones de profesores de yoga. 

Regularmente imparte clases personalizadas de Rocket yoga y Hatha yoga, ambas basadas en el control de los bandhas (abdominal y cierres energéticos) y la conciencia corporal.

* 200 Horas AYA teacher training de Hatha yoga.
* 500 Horas AYA teacher training advanced.
* 20 Horas teacher training Yin yoga.
* 80 Horas AYA teacher training Rocket Vinyasa Yoga.
* 250 horas de instructora de pilates suelo.
* 12 horas prácticas de protocolo de Masaje tailandés.

Con ella aprenderás a escuchar tu cuerpo y a comprender cómo funciona, ya sea en las clases de Hatha y/o Rocket/Vinyasa.  Te centrarás en la respiración y la introspección de tus sensaciones.

María Soto

María enfoca sus clases en proporcionar salud tanto física como mental. Son dinámicas, con el propósito de mantener una buena alineación, conciencia corporal, conciencia de la respiración y del momento presente.

Por otro lado, contamos con su experiencia para trabajar con el grupo de mañana “YogaGold” integrado por personas mayores de 60 años que quieran mantener un hábito de vida saludable.

María es practicante desde hace más de 4 años y docente en centros privados y Distritos de Sevilla desde hace más de un año.

* 200 horas formación en hatha-vinyasa yoga y meditación.
* 60 horas formación en ajustes, asistencia y alineación en asana.
* 60 horas formación de perfeccionamiento avanzado: asana, meditación y filosofía del yoga.

Paz Infante

Su función como instructora de Power Yoga será guiarte en disfrutar de la concentración interna y alimentar el reto de desarrollar una buena coordinación motora, así como un poco más de fuerza corporal y mental, dejándote fluir sin juzgarte.

Por otro lado, desde la disciplina de Vinyasa, te guiará en la transición establecida entre una asana y otra, invitándote a momentos de reflexión y recuperación.

Paz, licenciada en Pedagogía, tiene más de 8 años de práctica y más de 7 años de instructora y de docente.

* 200 horas teacher training Power Yoga.
* 120 horas teacher training Vinyasa Yoga.
* 100 horas de instructora de pilates.
* 100 horas prácticas de Bikram Yoga.

Jacqueline Lozano

Jacqueline es una chica Nicaragüense que reside en España. Lleva 10 años practicando yoga y actualmente es profesora de anatomía y biomecánica en formaciones de profesores de yoga. 

Regularmente imparte clases personalizadas de Rocket yoga y Hatha yoga, ambas basadas en el control de los bandhas (abdominal y cierres energéticos) y la conciencia corporal.

* 200 Horas AYA teacher training de Hatha yoga.
* 500 Horas AYA teacher training advanced.
* 20 Horas teacher training Yin yoga.
* 80 Horas AYA teacher training Rocket Vinyasa Yoga.
* 250 horas de instructora de pilates suelo.
* 12 horas prácticas de protocolo de Masaje tailandés.

Con ella aprenderás a escuchar tu cuerpo y a comprender cómo funciona, ya sea en las clases de Hatha y/o Rocket/Vinyasa.  Te centrarás en la respiración y la introspección de tus sensaciones.

María Soto

María enfoca sus clases en proporcionar salud tanto física como mental. Son dinámicas, con el propósito de mantener una buena alineación, conciencia corporal, conciencia de la respiración y del momento presente.

Por otro lado, contamos con su experiencia para trabajar con el grupo de mañana “YogaGold” integrado por personas mayores de 60 años que quieran mantener un hábito de vida saludable.

María es practicante desde hace más de 4 años y docente en centros privados y Distritos de Sevilla desde hace más de un año.

* 200 horas formación en hatha-vinyasa yoga y meditación.
* 60 horas formación en ajustes, asistencia y alineación en asana.
* 60 horas formación de perfeccionamiento avanzado: asana, meditación y filosofía del yoga.

Dirección: C/ Industria, 3 – Edif. Metropol 2. Planta 4ª – Mod. 5
41927 – Mairena del Aljarafe (Sevilla)
(Marcar 405 + campana en portero para llamar)

Mail: info@ombalanceyoga.es

Teléfono: 611 802 903

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